頭皮を柔らかくするマッサージの行い方

subpage1

頭皮を柔らかくするマッサージを行う時には、皮膚が乾燥している状態でそのまま行ってはいけません。乾燥しているとバリア機能が弱まっていますので摩擦による刺激を大きく受けてしまいます。



刺激による負担から頭皮が更に硬くなることもありますので、頭皮に潤いを与えてから柔らかくするためのマッサージを行う必要があります。
乾燥状態を防ぐためには、保湿ローションを塗ってから行うか、お風呂の時にシャンプーを行いながら実践するかが良い方法です。


保湿ローションを塗ると肌に潤いを持たせることができますので、より効果が高まります。


行い方としては、まず前髪の生えている部分から始め、生え際に気持ちが良いと感じる程度の圧力を数秒間加えたら、少しずつ手を頭頂部の方にずらしていきます。

T-SITEの情報が詰まったサイトです。

次に側面ですので、耳の上から行っていき、頭頂部までいきます。

最後に後ろの方ですが、後ろは圧力をかけるのが難しい部分ですので、両方の手を交差して組み合わせて圧力を加えやすくすると楽に行えます。首の上の生え際に先にマッサージを行い、頭頂部に向かって行ったら柔らかくするためのマッサージは終了です。


圧力をかける際のコツは、力を入れ過ぎない・爪を立てないことです。

力を入れ過ぎてしまうと皮膚や細胞に傷をつけてしまう恐れがありますので、優しく行わなければなりません。また、よくあるのが爪を立ててしまうことですが、爪が伸びていると気をつけていても傷つけてしまうことがありますので、爪を切ってからマッサージを行った方が安心です。



納得の真実

subpage2

頭皮がカチコチに固まっていては、抜け毛や薄毛などの原因にもなりますので、日頃から時間のある時には、バスタイムなどを利用して、柔らかくするマッサージを行うと良いでしょう。一番頭頂部がカチコチに固まってしまっている場合が多いですので、下から徐々にマッサージをしていきます。...

more

美容の実態!

subpage3

日頃、髪の毛のケアはしていても、頭皮のケアはしていないという人が大半です。しかし、髪の毛が生えてくる部分であり、ここが硬くなってしまうと頭の血行が悪くなってしまい、首や肩のコリにつながります。...

more

美容について思うこと

subpage4

マッサージをして頭皮を柔らかくすると髪の毛に良い事が沢山あります。頭皮が硬いと血液が流れ込みにくく栄養が回らないため、温度も下がりがちになり抜け毛や薄毛、白髪の原因になります。...

more

大人の常識

subpage5

頭皮を柔らかくするマッサージをしましょう。頭皮を柔らかくすると血液の循環が良くなり、毛根に栄養分が行きわたるようになります。...

more